Obesitas pada bayi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kerusakan insulin di masa mendatang. Maka cara mengatasinya adalah, ibu harus rutin memberikan labu siam sebagai MPASI.
Pasalnya, labu siam mengandung kalium yang dapat membunuh kolesterol jahat yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan makanan. Sayuran ini juga kaya akan serat yang bisa membuat Si Kecil merasa kenyang lebih lama.
6. Menjaga kesehatan jantung
Bukan hanay orang dewasa yang berisiko terkena serangan jantung, anak-anak juga berisiko mengalami gangguan jantung.Memberikan anak labu siam mampu mengoptimalkan kesehatan jantung. Karean kandungan antioksidan dalam sayur ini yang mampu menjaga jantung tetap sehat.
Baca Juga:Resep Kerang Rica Pedas Menggigit, Ide Lauk Makan yang Bikin NagihResep Sempol Ayam Bumbu Rujak, Rasanya Gurih Nendang
7. Menjaga energi bayi
Bayi membutuhkan energi lebih banyak supaya aktif sepanjang hari. Salah satu nutrisi penting untuk tubuh sebagai sumber energi yakni karbohidrat.Kandungan karbohidrat yang tinggi pada labu siam dapat menjaga stamina si kecil sekaligus meningkatkan daya tahan tubuhnya.
8. Menjaga fungsi hati
Memberikan labu siam sebagai menu MPASI, dapat membantu untuk mengoptimalkan dan menjaga fungsi hati.
9. Mengoptimalkan penglihatan
Jangan lupa untuk menambahkan sayuran yang dapat meningkatkan kesehatan mata anak. Selain wortel, ibu bisa coba memberikan labu siam.Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam sayuran ini mampu mencegah berbagai paparan radikal bebas pada area mata, sehingga mampu menurunkan berbagai gangguan penyakit pada mata.
10. Menjaga kesehatan kulit
Bayi masih memiliki kulit yang cukup sensitif. Dengan memberikan sayur ini untuk menu MPASI, otomatis akan membuat kesehatan kulit bayi menjadi lebih optimal.Kandungan vitamin C nya juga mampu merangsang produksi kolagen, sehingga mengoptimalkan kesehatan kulit bayi.
Itulah, manfaat labu siam untuk bayi sebagai MPASI buat si kecil. Semoga bermanfaat.
Sumber : halodoc
(nym)