PASUNDAN EKSPRES- Manfaat Pisang Ambon, juga dikenal sebagai Pisang Raja, adalah varietas pisang yang sangat populer di Indonesia dan wilayah tropis lainnya.
Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuatnya menjadi camilan yang disukai oleh banyak orang.
Namun, Pisang Ambon tidak hanya enak, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Mari kita jelajahi beberapa manfaat kesehatan dari Pisang Ambon yang menjadikannya buah tropis yang tak boleh dilewatkan.
Baca Juga:16 Khasiat dan Manfaat Pisang, Buah Sehat yang Kaya Nutrisi4 Tempat Wisata di Ciater Subang yang Sedang Hits dan Instagramable
Dilansir laman Manfaat, Berikut ini beberapa manfaat pisang ambon, antara lain :
10 Manfaat Pisang Ambon, Buah Tropis Lezat yang Penuh Kesehatan
1. Sebagai Sumber Energi
Kandungan nutrisi Manfaat pisang ambon diantaranya adalah kalori sebesar 99 kkal/ 100 gramnya. Hal ini dapat membantu menyumbangkan tambahan kalori yang dibutuhkan tubuh dalam melakukan proses metabolisme.
Meskipun tidak terlalu besar, namun kalori dalam pisang ambon bisa dijadikan makanan alternatif membuat perut kita terasa kenyang saat kita kelaparan.
2. Kandungan Asam Folat
Para ahli gizi sering menyarankan bagi para wanita hamil untuk mengkonsumsi pisang. Hal ini dikarenakan adanya salah satu kandungan nutrisi dari manfaat pisang ambon yaitu asam folat alami yang mudah diserap oleh janin melalui rahim, yang berguna untuk membantu perkembangan otak dam sumsum tulang belakang janin.
3. Mengobati anemia
Anemia merupakan sejenis penyakit yang dapat menyebabkan penderitanya merasa lemas dan lesu. Hal tersebut dikarenakan jumlah sel darah merah dalam tubuhnya di bawah normal.
Manfaat zat besi atau Fe dalam pisang ambon yang cukup tinggi sangat baik untuk membantu mengatasi gangguan anemia, yaitu dengan jalan meningkatkan sel-sel darah merah dalam tubuh.
4. Mengurangi gangguan usus
Bagi orang-orang yang memiliki gangguan organ usus dan perut, kandungan dalam manfaat pisang ambon dipercaya memiliki efek penyembuhan yang baik bagi kedua penyakit tersebut.
Baca Juga:Resep Kue Apem Pandan Lezat – Nikmati Kelezatan Tradisional dengan Sentuhan ModernXiaomi 13 Ultra Bawa Spesifikasi Gahar dan Harga Cuman 13 Jutaan
Caranya cukup mudah dan sederhana, hanya dengan mengkonsumsi jus buah pisang ambon yang telah dicampur dengan manfaat susu secara rutin setiap hari.
5. Mengobati gangguan liver
Untuk pasien dengan gangguan fungsi hati atau liver sangat dianjurkan mengkonsumsi 2 buah pisang ambon yang telah dicampur dengan 1 sendok makan manfaat madu secara rutin setiap hari.