PASUNDAN EKSPRES – Hallo Sobat Bro Sist Yuk Sini Cari Tau 11 Manfaat Pisang Ambon Bagi Kesehatan Tubuh Agar Tetap Terjaga 100%
Mau tahu kegunaan pisang ambon? Nah, pisang ambon memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kita lho. Kandungan nutrisi pisang ambon memberikan banyak manfaat. Pisang Ambon memiliki banyak manfaat, sehingga buah ini sangat digandrungi oleh banyak orang.
Pisang adalah salah satu buah paling populer di dunia. Untuk yang satu ini terdapat variasi warna, bentuk dan jenis. Nah, pisang ambon ini salah satunya.
Baca Juga:TerUpdate! Bikin Melongo Spek Gahar Oppo Series Terbaru Rilis Agustus 2023 Cukup Diluar NalarKriuk-kriuk Apaan Tuh? Ternyata Ini Cara Membuat Keripik Kaca Kekinian Pedas Nampoll!
Kira-kira, apa saja kandungan pisang ambon di dalamnya? Penasaran dan ingin mengetahui manfaat pisang ambon untuk diri sendiri? Nah, yuk simak apa saja manfaat pisang ambon bagi tubuh!
BACAJUGA:Yang Simpel-simpel Aja! Resep Bolu Pisang Kukus 3 Bahan Sederhana
Berikut 11 Manfaat Pisang Ambon Bagi Kesehatan
1. Sumber Energi
Keuntungan pertama adalah sumber energi. Kandungan kalorinya dapat membantu menyediakan kalori ekstra yang dibutuhkan tubuh untuk metabolisme. Meski tidak terlalu besar, namun dengan kandungan kalori yang tinggi, pisang ambon bisa Anda jadikan sebagai makanan alternatif untuk mengisi perut saat lapar.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Manfaat pisang ambon selanjutnya adalah membantu melancarkan pencernaan. Pola makan atau konsumsi makanan yang tidak tepat dapat mengganggu sistem pencernaan tubuh kita. Nah, pisang ambon kaya akan serat yang bisa membantu melancarkan pencernaan kita.
Selain itu kandungan vitamin pada pisang ambon yaitu vitamin B dapat mencegah diare. Manfaat Pisang ambon juga untuk asam lambung, karena buah ini memiliki sifat antasida sehingga baik untuk penderita asam lambung.
3. Menurunkan berat badan
Manfaat pisang ambon juga bisa dirasakan oleh mereka yang mengikuti program diet. Kandungan karbohidrat kompleks pisang ambon tidak akan mempengaruhi lonjakan gula darah.
Apalagi buah ini juga rendah lemak sehingga sangat aman untuk program diet. Serat juga berfungsi untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh dan dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Menjaga kesehatan kulit
Baca Juga:Yummy! Resep Ulen Crispy Isi Ayam Kekinian Cemilan Rumah yang MengenyangkanTerbaru 2023! Motor cafe racer mini CFMoto Papio XO-1 Simungil Dan Unik
75% pisang Ambon adalah air. Nah, kandungan air yang tinggi ini dapat meremajakan kulit, sekaligus melindungi dan melembabkan kulit agar tidak kering. Selain dimakan langsung, pisang ambon juga cocok untuk dibuat masker wajah.