Menjaga Berat Badan Seimbang
Kolang kaling rendah kalori dan mengandung serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan yang seimbang.
Mengurangi Risiko Kanker
Antioksidan dalam buah kolang kaling dapat membantu melindungi sel-sel tubuh,
Dari kerusakan yang dapat menyebabkan perkembangan kanker.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti divertikulitis.
Baca Juga:Harga Uang Koin 100 Rupiah Tahun 1978 Terbaru, Cek Daftar Harganya Disini!5 Uang Koin Kuno Termahal di Dunia, Harganya Ada yang Ratusan Juta Bahkan Milliaran!
Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Konsumsi kolang kaling dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Mengurangi Peradangan
Buah ini mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 7 Manfaat Daun Putri Malu Untuk Wanita
Meskipun buah kolang kaling memiliki banyak manfaat untuk kesehatan,
Selalu di sarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika kamu memiliki kondisi medis tertentu.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)