RAGAM-Pernah mengalami jantung berdebar akibat minum kopi, memang Kafein adalah zat yang kerap dijadikan kambing hitam, ketika orang mengalami jantung berdebar
Kopi, teh, coklat, minuman berenergi, soda dan sejenisnya, adalah yang kerap diasosiasikan dengan palpitasi pada jantung.
Ketika dikonsumsi berlebihan, salah satu dampak yang diyakini banyak orang, adalah efeknya terhadap kerja jantung dalam memompa darah.
Baca Juga:Mantap, Indonesia Urutan 102 Di Dunia Versi Indeks Persepsi KorupsiPetugas Razia Tempat Hiburan Malam, Satu orang Diamankan Bawa Senjata Tajam
Lalu yang jadi pertanyaan, bagaimana cara Cara Mengatasi jantung berdebar akibat minum kopi atau kafein berlebih terhadap tubuh?
Selain berhenti mengkonsumsi kafein tentunya, ada beberapa cara yang disarankan ahli, sebagaimana dilansir Healthline.
Menurut ahli, mengkonsumsi air putih sebanyak mungkin, penting saat kondisi ini terjadi, salah satunya untuk menurunkan dehidrasi akibat kelebihan dosis kafein.
Berjalan kaki juga disarankan ahli, untuk menurunkan kecemasan yang disebabkan oleh kondisi ini.
Memakan makanan tinggi serat, seperti gandum utuh, kacang-kacangan dan lainnya, baik untuk menperlambat pelepasan kafein di dalam aliran darah bisa dilakukan untuk Cara Mengatasi Jantung Berdebar Akibat Minum Kopi.
Sebelumnya, penting juga untuk memastikan bahwa tekanan darah Anda tidak melonjak terlalu tinggi.
Tensi yang terlalu tinggi, mungkin salah satunya dipicu konsumsi minuman kesayangan Anda, disebut ahli dapat menyebabkan jantung berdetak di atas normal.
Baca Juga:Linda Megawati: Hati-hati Gunakan KosmetikKarawang Rawan Calo Tenaga Kerja, Ini Solusi yang Ditawarkan DPRD Karawang
Dengan menurunkan tensi, seperti meletakan Captopril di bawah lidah, dapat membantu Anda untuk meredakan lonjakan tensi yang tidak diinginkan.(fin/ded)