Selain itu, minyak bunga matahari juga bisa membuat kulit lebih terhidrasi. Berkat manfaatnya ini, tidak heran kalau banyak produk perawatan wajah yang menggunakan bahan dasar minyak bunga matahari. Jika kamu rutin memakai produk yang mengandung minyak bunga matahari, kulit wajahmu pasti akan jadi lebih lembut dan ternutrisi.
- Bagus untuk Otot
kalian membutuhkan banyak protein untuk mendukung dan menumbuhkan otot yang kuat, dan manfaat bunga matahari adalah sumber yang bagus untuk membentuk otot ini.
Biji bunga matahari mengandung sekitar 20 persen protein. Satu cangkir biji bunga matahari, setelah dikupas, menghasilkan hampir 10 gram protein.
Baca Juga:BRI Perkuat Penyaluran KUR, 60 Persen Dialokasikan untuk Sektor ProduktifSubang Segera Miliki Rumah Sakit Baru Mulai Beroperasi Akhir Tahun
Cobalah menambahkannya ke smoothie atau ke dalam greek yogurt untuk mendapatkan protein ganda.(Fuz/ded)