Makanan yang Terlalu Asin
Makanan yang tinggi garam seperti keripik, kacang-kacangan asin, dan makanan olahan sebaiknya juga dihindari saat berbuka puasa. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti penyakit jantung dan stroke.
Banyak, ya, pantangannya? Untuk sekali-sekali tidak apa-apa, tetapi seterusnya diharapka untuk memilih makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak untuk menjaga kesehatan tubuh dan memastikan tubuh tetap fit selama bulan Ramadan. (pm)