PASUNDAN EKSPRES – Déjà vu adalah fenomena psikologis yang banyak dialami oleh banyak orang, terutama pada usia remaja hingga dewasa awal.
Fenomena ini membuat kamu merasa bahwa kamu telah mengalami suatu peristiwa atau pengalaman sebelumnya, meskipun sebenarnya itu adalah pengalaman pertama kali.
Contohnya, kamu mungkin merasa bahwa kamu telah mengunjungi suatu tempat sebelumnya, meskipun sebenarnya itu adalah kunjungan pertama kali.
Baca Juga:Apa Itu Sugesti? Cari Tahu di Sini, Ada Cara untuk Menghilangkan Sugesti yang Tidak BaikLima Rekomendasi Buku yang Dibaca Suga BTS, Self-Improvement Banget!
Atau, kamu mungkin merasa telah mengalami suatu situasi sebelumnya, seperti mendengarkan percakapan atau melihat pemandangan, padahal itu baru saja terjadi.
Kenalan sama Deja Vu, Si Paling Bikin Orang Bingung
Penyebab Deja Vu
Penyebab dari fenomena ini belum sepenuhnya dipahami. Namun, beberapa teori mengemukakan bahwa ini terkait dengan cara otak menyimpan dan mengambil informasi.
Saat kamu mengalami situasi yang mirip dengan yang pernah dialami sebelumnya, otak mencocokkan informasi baru dengan pengalaman sebelumnya dan membuat kamu merasa bahwa kamu telah mengalami pengalaman yang sama sebelumnya.
Namun, belum ada penjelasan yang pasti mengenai penyebabnya, dan banyak ahli psikologi masih mempelajari fenomena ini.
Meskipun demikian, banyak orang menganggap bahwa fenomena ini adalah pengalaman yang menarik dan menakjubkan.
Sebagian orang merasa bahwa fenomena ini dapat membantu mereka mengingat pengalaman dan informasi dengan lebih baik, sementara yang lain menganggap bahwa itu adalah hasil dari mimpi atau kenangan yang terlupakan. Namun, beberapa orang juga mengalami ketidaknyamanan dan kebingungan akibat fenomena ini.
Cara Mengatasi Deja Vu
Jika kamu mengalami déjà vu yang berulang-ulang atau disertai dengan gejala lain seperti kebingungan atau sakit kepala, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang mendasarinya.
Baca Juga:Empat Resep Jelly yang Bisa Kamu Kreasikan di RumahRekomendasi Lagu Taylor Swift yang Enak Didengar, Cek di Sini!
Namun, bagi kebanyakan orang, fenomena ini hanya merupakan pengalaman yang menarik dan dapat dinikmati. Untuk menghindari rasa tidak nyaman akibat fenomena ini, kamu dapat mencoba menghilangkan stres dan meningkatkan kualitas tidur, karena faktor ini dapat memicu terjadinya déjà vu.
Secara keseluruhan, déjà vu adalah fenomena psikologis yang menarik dan menimbulkan banyak pertanyaan.