5. Melancarkan Pencernaan
Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil selanjutnya adalah mengandung berbagai macam nutrisi yang bagus untuk kesehatan pencernaan.
Kacang hijau kaya serat, memberikan 15,4 gram yang mengesankan per cangkir masak (202 gram). Kandungan ini dapat membantu menjaga usus kita tetap teratur dengan mempercepat pergerakan makanan melalui usus.
Kacang hijau, seperti kacang-kacangan lainnya, juga mengandung pati resisten. Jenis pati ini bekerja serupa dengan serat larut, karena membantu memberi makan bakteri usus yang sehat.