Ya, meskipun ada beberapa perbedaan antara Greek yoghurt dan plain yoghurt, namun keduanya memiliki manfaat yang sama bagi kesehatan.
Apa saja? Seperti membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menyediakan sumber protein yang baik untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Oleh karena itu, memilih jenis yoghurt yang tepat tergantung pada preferensi pribadi dan kebutuhan nutrisi masing-masing individu.
(pm)