PASUNDAN EKSPRES – Minuman herbal telah lama digunakan sebagai obat tradisional dan minuman sehat yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti buah-buahan, rempah-rempah, daun-daunan, dan bunga-bungaan.
Beberapa jenis minuman herbal terkenal karena khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah beberapa jenis minuman herbal yang populer dan mudah untuk dibuat di rumah:
Baca Juga:Hewan Terbesar di Dunia: Paus Biru AntartikaDestinasi Wisata di Yogyakarta yang Perlu Kamu Kunjungi
Minuman Teh Herbal yang Bermanfaat, Kamu Bakalan Butuh Ini
1. Teh Jahe
Teh jahe terbuat dari jahe segar yang diiris tipis atau diparut dan direbus dengan air.
Teh jahe terkenal karena khasiatnya yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan, mual, dan flu.
Teh jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghangatkan tubuh pada cuaca dingin.
2. Teh Chamomile
Teh chamomile terbuat dari bunga chamomile kering yang dicampur dengan air panas.
Teh chamomile memiliki sifat yang menenangkan dan bisa membantu mengatasi stres, kecemasan, dan insomnia.
Teh chamomile juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan meredakan sakit perut.
3. Teh Peppermint
Teh peppermint terbuat dari daun peppermint segar atau kering yang direbus dengan air.
Baca Juga:Jenis-Jenis Sate yang Cukup Populer di Indonesia, Pasti Kamu Suka SemuanyaRekomendasi Drakor Adaptasi Webtoon Populer
Teh peppermint memiliki khasiat yang menyegarkan dan dapat membantu meredakan sakit perut, masalah pencernaan, dan flu.
Teh peppermint juga bisa membantu menghilangkan bau mulut dan memberikan aroma yang menyegarkan.
4. Teh Echinacea
Teh echinacea terbuat dari daun dan bunga echinacea yang kering atau dalam bentuk kantong teh.
Teh echinacea diketahui memiliki khasiat yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi masalah pernapasan seperti pilek dan batuk.
5. Teh Ginseng
Teh ginseng terbuat dari akar ginseng kering atau dalam bentuk kantong teh.
Teh ginseng memiliki khasiat yang dapat membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.
Teh ginseng juga bisa membantu mengatasi masalah tidur, meningkatkan konsentrasi, dan membantu mengurangi stres.
6. Teh Lemon Balm
Teh lemon balm terbuat dari daun lemon balm yang kering dan direbus dengan air.