PASUNDAN EKSPRES – Kalian alergi susu sapi? Tenang! Masih ada susu kedelai. Manfaat susu kedelai nggak kalah, lho, dengan susu sapi atau susu jenis lainnya. Ya, asal nggak diminum berlebihan juga, ya!
Cari Tahu Manfaat Susu Kedelai Biar Semakin Sehat
Susu kedelai adalah minuman alternatif yang dibuat dari kedelai yang telah direndam, direbus, dan dihaluskan. Susu kedelai adalah pilihan yang baik bagi orang yang intoleran terhadap laktosa atau vegan, karena tidak mengandung laktosa atau produk hewani.
6. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Susu kedelai rendah kalori dan mengandung protein yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan memperbaiki metabolisme tubuh.