PASUNDAN EKSPRES – Apakah kamu adalah salah satu orang yang sulit mengekspresikan emosi? Ataukah, kamu pernah bertemu dengan orang yang memiliki masalah tentang kesulitan mereka mengungkapkan emosi? Kamu harus tahu, bahwa hal tersebut memang ada, lho.
Alexythimia adalah kondisi psikologis yang ditandai oleh kesulitan dalam mengenali dan mengekspresikan emosi.
Orang yang mengalami alexythimia seringkali sulit untuk mengidentifikasi perasaan mereka sendiri dan juga kesulitan untuk mengungkapkan emosi tersebut kepada orang lain.
Baca Juga:Fashionable! Begini Gaya Pakaian Suga BTS, Cocok Buat Kamu yang Ingin Terlihat Lebih KerenPerbedaan Sinopsis dan Blurb, Jangan Tertukar Lagi!
Mereka juga cenderung memiliki kesulitan dalam mengatasi stres dan emosi negatif, yang dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka.
4. Pengobatan Alexythimia
Tidak ada pengobatan khusus untuk alexythimia, namun terapi psikologis dapat membantu seseorang untuk mengidentifikasi, memahami, dan mengekspresikan emosi mereka.