Kacamata baca dapat membantu memperbaiki penglihatan dan mengurangi ketegangan mata.
3. Jangan Membaca Terlalu Dekat
Jangan membaca terlalu dekat dengan buku atau dokumen yang sedang dibaca karena dapat membuat mata cepat lelah.
Pastikan jarak antara mata dan buku atau dokumen yang sedang dibaca cukup jauh agar mata dapat melihat dengan nyaman.
4. Jangan Membaca dalam Kegelapan Total
Jangan membaca dalam kegelapan total karena dapat membuat mata cepat lelah dan menyebabkan mata silau.
Baca Juga:Masih Bingung? Begini Perbedaan Snorkeling dan DivingKamu Takut Terhadap Laut? Thalassophobia, Cari Tahu dan Kenali Gejalanya
Pastikan ruangan memiliki cahaya yang cukup untuk membantu membaca dengan nyaman.
Membaca di tempat temaram dapat membahayakan kesehatan mata. Membaca di tempat yang kurang cahaya dapat menyebabkan mata cepat lelah, silau, rabun jauh, dan meningkatkan risiko terkena katarak.
Untuk menghindari bahaya membaca di tempat temaram, gunakan lampu baca, kacamata baca, jangan membaca terlalu dekat dengan buku atau dokumen, dan pastikan ruangan memiliki cahaya yang cukup.
Dengan menghindari bahaya membaca di tempat temaram, kamu dapat membaca dengan nyaman dan menjaga kesehatan mata. (ipa)