3. Menghindari penggunaan ponsel pada malam hari
Pengguna sebaiknya menghindari menggunakan ponsel pada malam hari untuk menghindari insomnia dan gangguan tidur.
4. Melakukan istirahat mata secara berkala
Pengguna sebaiknya melakukan istirahat mata secara berkala untuk menghindari kelelahan mata.
Pengguna dapat melihat ke arah lain atau menutup mata selama beberapa menit setiap 20-30 menit.
Baca Juga:5 Alasan Mengapa Telinga Berdengung, Bukan Sedang Dibicarakan OrangBahayanya Membaca di Tempat Temaram, Penarangan yang Cukup Itu Penting
Secara keseluruhan, penggunaan ponsel yang berlebihan dan paparan cahaya yang terlalu banyak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Oleh karena itu, pengguna sebaiknya mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari bahaya layar ponsel terlalu cerah.
Demikian artikel mengenai bahayanya penggunaan layar ponsel yang terlalu cerah. Semoga dengan adanya artikel ini bisa sedikit membantumu. (ipa)