5. Telur
Telur merupakan sumber protein yang baik dan juga mengandung lemak sehat serta vitamin dan mineral penting.Orang dengan golongan darah O+ disarankan untuk mengonsumsi telur dalam jumlah cukup untuk membantu menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan.
Disarankan untuk memilih telur organik dan tidak digoreng dalam minyak yang banyak.
6. Makanan yang harus dihindari
Selain rekomendasi makanan yang disebutkan di atas, orang dengan golongan darah O+ juga sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan.
Baca Juga:10 Hal yang Harus Diketahui Ketika Menjalin Hubungan dengan Seorang ISTP!4 Inspirasi Mix and Match Shawl Biar Tampilan Makin Kece!
Beberapa makanan yang harus dihindari adalah makanan olahan yang mengandung banyak garam, gula, dan pengawet, serta makanan yang diolah dengan minyak yang banyak.
Demikianlah beberapa rekomendasi makanan diet untuk orang dengan golongan darah O+. Jangan lupa juga untuk selalu berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika ingin menjalani diet yang sehat dan sesuai dengan kondisi kesehatan kalian, ya! (pm)