Photic Sneeze Reflex tidak memerlukan pengobatan khusus.
Namun, beberapa cara dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas refleks bersin saat terkena cahaya terang, antara lain:
- Hindari terlalu lama terpapar cahaya terang.
- Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan pada saat matahari terbit atau terbenam.
- Jika refleks bersin terjadi di dalam ruangan, hindari melihat langsung ke arah lampu yang terang.
- Lakukan teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga, untuk mengurangi stres dan kecemasan yang dapat memicu refleks bersin.
Photic Sneeze Reflex atau refleks bersin saat terkena cahaya terang adalah kondisi medis yang menimbulkan ketidaknyamanan, meskipun tidak berbahaya.
Fenomena ini diyakini disebabkan oleh gangguan pada saraf trigeminal atau ketidakseimbangan kimia dalam otak.
Baca Juga:Bikin Hidangan Silky Pudding Taro yang Creamy 100% SuksesTentang Scented Candle, Lilin Unik yang Menenangkan Tubuh
Dengan menghindari terpapar cahaya terang yang terlalu lama dan melakukan teknik relaksasi, seseorang dapat mengurangi frekuensi dan intensitas refleks bersin.
Jika kamu mengalami gejala yang tidak normal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter, ya! (pm)