SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ingat! Bahaya Konsumsi Daging Kambing secara Berlebihan Saat Momen Idul Adha

Bahaya Konsumsi Daging Kambing secara Berlebihan
Bahaya Konsumsi Daging Kambing secara Berlebihan
0 Komentar

PASUNDAN EKSPRSES- Bahaya konsumsi daging kambing secara berlebihan. Momen Idul Adha merupakan momen istimewa bagi umat Muslim.

Pada momen ini, umat Muslim memperoleh daging qurban, baik dari sapi maupun kambing.

Namun, perlu diingat bahwa meskipun mendapatkan banyak daging qurban, kita harus berhati-hati agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan, terutama daging kambing.

Baca Juga:Sejarah Singkat Idul Adha dan Menu Makanan Favorit yang Bisa Anda CobaCara Mudah Membuat Resep Kambing Empuk Bumbu Merah Tanpa Kuah

Terdapat beberapa bahaya yang mengintai jika kita mengonsumsi daging kambing secara berlebihan, antara lain:

1.Naiknya Tekanan Darah

  • Mengonsumsi daging kambing secara berlebihan dan terus-menerus berisiko meningkatkan tekanan darah.
  • Ahli menyarankan agar tidak mengonsumsi daging lebih dari 50-70 gram setiap harinya.

2.Kanker

  • Dalam daging kambing merah terdapat zat karsiogenik yang dapat menyebabkan kanker.
  • Risiko kanker akan semakin besar jika daging kambing dikonsumsi dengan cara dipanggang atau digoreng pada suhu tinggi.
  • Konsumsi daging kambing secara berlebihan dan terus-menerus dapat meningkatkan risiko kanker.

3.Sembelit

  • Meskipun daging kaya protein, mengonsumsi daging kambing secara berlebihan dapat menyebabkan sembelit.
  • Daging sulit dicerna oleh sistem pencernaan kita.
  • Penting untuk menjaga keseimbangan dengan mengonsumsi sayur dan buah.

4.Risiko Gagal Ginjal

  • Mengonsumsi daging kambing secara berlebihan dalam waktu yang singkat dapat meningkatkan risiko gagal ginjal.
  • Organ tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencerna daging dan menyerap nutrisinya.

5.Risiko Penyakit Jantung

  • Studi menunjukkan bahwa konsumsi daging kambing secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
  • Konsumsi daging kambing dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh, yang berkontribusi pada risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu, meskipun memiliki stok daging yang banyak di rumah, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan.

Sebaiknya, simpan daging di freezer agar tetap segar dan bisa dimanfaatkan di lain waktu.

Jaga kesehatan dengan menjaga pola makan yang seimbang dan memperhatikan konsumsi daging secara proporsional.

0 Komentar