PASUNDAN EKSPRES – SStress kerja? Coba hirup aromaterapi, deh! Kalian tahu nggak, sih, kalau wangi aromaterapi favorit sangat bermacam-macam? Aromaterapi juga jadi pilihan populer untuk mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan suasana hati.
Wangi Aromaterapi Favorit yang Layak Dicoba!
Ada banyak jenis wangi aromaterapi yang tersedia, masing-masing dengan manfaat kesehatan dan efek psikologis yang berbeda.
Berikut adalah daftar beberapa wangi aromaterapi favorit beserta khasiatnya:
1. Lavender
Lavender memiliki aroma floral yang menenangkan dan menenangkan pikiran.
Ini sering digunakan untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan tidur, dan mengurangi kecemasan.
Baca Juga:Guys, di Tempatmu Cari Cuan ada Employee Recognition and Rewards Program, Nggak?Hukum Tabur Tuai dalam Kehidupan Sehari-hari: Hati-hati, Karma is Real!
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa lavender dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
2. Peppermint
Peppermint memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.
Bergamot memiliki aroma yang menyegarkan dan manis yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. I