Selain itu, yogurt juga mengandung vitamin B12 yang bisa membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
Nah, itu tadi 7 makanan penambah mood yang bisa membuat kita selalu semangat dan bahagia.
Jangan lupa juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan teratur, ya! (pm)