7. Menghindari Konsumsi Alkohol dan Obat-obatan Terlarang
Alkohol dan obat-obatan terlarang seringkali digunakan sebagai cara untuk mengatasi stres dan kecemasan. Namun, hal ini hanya memberikan efek sementara dan dapat menjadi masalah yang lebih besar dalam jangka panjang.
Menghindari konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang dapat membantu kita menjaga pikiran tetap tenang dan sehat.
Demikian artikel mengenai tips mengelola pikiran agar tetap tenang di tengah kesibukan. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)