PASUNDAN EKSPRES – Kalori tahu gejrot adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari tahu yang dicampur dengan bumbu khas dan cuka.
Satu porsi tahu gejrot yang biasanya terdiri dari satu buah tahu ukuran kecil yang dipotong-potong dan diberi bumbu khas dan cuka.
Berdasarkan data dari fatsecret Indonesia kandungan kalori tahu gejrot sekitar 200-300 kalori.
Baca Juga:Resep Tahu Gejrot Kuah Asam Pedas yang Begitu Menggoda Tahu Gejrot Resep yang Bisa Kamu Coba di Rumah, Kuahnya Mantap
Namun, jumlah kalori dapat bervariasi tergantung pada ukuran dan jumlah bumbu yang digunakan.
Bahan-bahan yang ada pada tahu gejrot yang membuatnya berkalori tinggi ini adalah kuah tahu gejrot yang dibuat dengan krim atau minyak. Bahan-bahan ini memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Jadi, jika kamu tengah melakukan diet dan ingin membatasi asupan kalori, sebaiknya pilih tahu gejrot yang dibuat dengan kuah rendah lemak atau dalam porsi kecil.
Singkatnya, tahu gejrot bisa menjadi pilihan makanan yang enak, namun kamu tetap harus berhati-hati dengan kandungan kalorinya.
Pilih tahu gejrot yang terbuat dari bahan-bahan yang sehat dan rendah kalori, dan ingat untuk membatasi ukuran porsi kamu.
Tapi, bagi kamu yang pengen tahu khasiat mengonsumsi tahu gejrot itu apa saja, kamu bisa temukan di sini.
Khasiat Mengonsumsi Tahu Gejrot
1. Membantu mengurangi gejala asam urat
Tanda asam urat bisa dengan nyeri, sensasi terbakar pada persendian dan juga bisa pembengkakan.
Baca Juga:Angsuran Vespa Matic Rp 1 Jutaan Buat Kamu yang Pengen Beli, Tapi Dompet TipisKenalan dengan Vespa Spartan atau Vespa P200XIE yang Punya Daya Pikat
Bila kamu pengen tahu, mengonsumsi kalori tahu gejrot secara rutin, sebenarnya bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh kamu.
Bagi kamu yang menderita asam urat, cobalah untuk mengonsumsi camilan ini.