3. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah yang tidak stabil atau tinggi menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke. Menurut Medical News Today, pisang raja mengandung unsur kimia bernama potasium atau potasium yang baik untuk fungsi jantung, saraf, dan otot.
Sementara itu dapat membantu metabolisme karbohidrat untuk sintesis protein. Makanan yang mengandung potasium diketahui dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
4. Bermanfaat Untuk Manajen Berat Badan
Bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan dan menjaga berat badan, Anda perlu melakukan pengendalian berat badan melalui perubahan gaya hidup dan pengaturan pola makan. Anda bisa mengonsumsi pisang untuk mendapatkan manfaat yang membantu mengontrol berat badan.
Baca Juga:Gila Sih Kece Abis! 7 Rekomendasi Modif Motor Beat Bikin Tampil Ganteng Dan BerbedaAda Yang Beda Nih! 11 Manfaat Pisang Ambon Bagi Kesehatan Tubuh
Seperti dikutip dari Healthline, karbohidrat tidak seburuk yang dipikirkan orang untuk manajemen berat badan. Anda bisa mengkonsumsi pisang yang mengandung karbohidrat kompleks, serat dan pati.
Serat dan karbohidrat kompleks dicerna lebih lama daripada karbohidrat sederhana dari makanan olahan. Tentu saja, ini bermanfaat bagi Anda yang berfokus pada pengendalian berat badan, membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Sehingga Anda bisa mengurangi ngemil makanan yang tidak sehat.
5. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Jantung merupakan organ penting bagi tubuh karena memiliki fungsi memompa darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi dalam tubuh Anda. Jika ingin menjaga kesehatan jantung, Anda bisa mengonsumsi pisang raja.
Pisang mengandung potasium dalam jumlah besar, sehingga dapat memelihara sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Pisang juga bisa menurunkan kolesterol, sehingga cukup baik untuk jantung Anda!
BACAJUGA:Yang Simpel-simpel Aja! Resep Bolu Pisang Kukus 3 Bahan Sederhana
Pisang mudah ditemukan di supermarket. Bagi yang ingin menjaga kesehatannya dengan mengonsumsi pisang raja, Anda bisa mengonsumsinya secara alami, ya. Ingatlah untuk menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. Apakah Anda suka makan pisang?