PASUNDAN EKSPRES – Akhir-akhir ini banyak yang lagi batuk dan berujung suaranya serak, ya? Tenang, kita bakalan kupas tentang tips menghilangkan suara serak akibat batuk itu! LAngsung cepat sembuh, deh!
Suara Serak yang Ganggu!
Gimana tips menghilangkan suara serak karena batuk?
Kita semua tahu, suara serak itu bikin kita kayak penyanyi blues yang kebanyakan ngerokok!
Ganggu juga, ‘kan, pastinya?
Baca Juga:Ssttt.. Ada 3 Aplikasi Android Buat Bikin Cover Kece! Budak Ngonten Merapat!6 Cara Cepat Tidur Jaminan Langsung Masuk Dunia Mimpi!
4 Tips Menghilangkan Suara Serak Karena Batuk
Nah, daripada terus-terusan kayak gini, yuk kita coba beberapa tips menghilangkan suara serak karena batuk.
Simakn, ya!
1. Minum yang Hangat-hangat!
Pertama-tama, yang paling simpel dan mantap adalah dengan minum yang hangat-hangat.
Teh hangat, air hangat dengan madu, atau bahkan sup hangat bisa bantu meredakan tenggorokan yang iritasi dan bikin suara jadi lebih lembut.
Jadi, jangan ragu buat minum yang hangat-hangat, tapi jangan panas berlebihan, ya.
Awas, jangan sampe terbakar lidah!
2. Cemilan Lembut dan Mengenyangkan
Selain minum yang hangat-hangat, cemilan lembut juga bisa jadi pilihan buat ngilangin suara serak karena batuk.
Enak, ‘kan?
3. Jaga Kelembapan Udara
Kalau udara terlalu kering, tenggorokan kita bisa lebih mudah iritasi dan bikin suara serak makin parah!
Nah, cobain pakai humidifier atau taruh mangkuk berisi air di dekat tempat tidur.
Baca Juga:Semuanya Wajib Catat: 5 Tips Meredakan Nyeri Haid, Jangan Bilang Lebay!Ekhem! 5 Cara Meredakan Tenggorokan Gatal Dijamin Say Good Bye dengan Si Gatal!
Itu bisa bantu meningkatkan kelembapan udara dan nyaman buat tenggorokan kita.
Biar sejuk dan adem!
4. Istirahat yang Cukup
Nah, yang terakhir tapi nggak kalah penting adalah istirahat yang cukup.
Kalau kita lagi batuk dan suara serak, tubuh kita butuh waktu dan istirahat yang cukup buat sembuh.
Jadi, jangan kebanyakan ngotot kerja atau begadang terus.
Istirahat yang cukup bisa bantu tubuh kita dalam proses penyembuhan dan suara kita bakal balik normal lagi.