Timun dan kentang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan mata. Iris tipis timun atau kentang dingin dan letakkan di atas mata selama sekitar 15-20 menit.

3. Teh Celup Dingin

Kantung teh celup yang sudah digunakan dan didinginkan dapat ditempatkan di atas mata selama beberapa menit. Zat antiinflamasi dalam teh dapat membantu meredakan pembengkakan.

4. Pijatan Lembut

Pijatan lembut di sekitar area mata dengan ujung jari yang bersih dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan. Pastikan untuk tidak melakukan pijatan yang terlalu keras agar tidak merusak kulit sensitif di sekitar mata.

5. Perawatan Alergi

Jika mata bengkak disebabkan oleh alergi, hindari paparan alergen dan gunakan obat tetes mata yang direkomendasikan oleh dokter. Antihistamin juga dapat membantu mengurangi reaksi alergi dan pembengkakan.

6. Hindari Asupan Garam Berlebihan

Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda, terutama jika Anda cenderung mengalami retensi air. Ini dapat membantu mengurangi risiko pembengkakan di area mata.

7. Tidur Cukup

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya. Tidur yang cukup dapat membantu menjaga sirkulasi darah yang baik dan menghindari pembengkakan mata akibat kurang tidur.

Kapan Harus Mengunjungi Dokter

Meskipun banyak cara yang dapat Anda coba di rumah untuk mengatasi mata bengkak, ada situasi di mana Anda perlu segera mengunjungi dokter, antara lain:

Jika pembengkakan mata disertai dengan nyeri yang hebat.
Jika mata bengkak tidak kunjung membaik setelah beberapa hari.
Jika mata merah, berair, dan mengeluarkan nanah.
Jika Anda mengalami gangguan penglihatan.

Dalam situasi-situasi ini, sebaiknya konsultasikan masalah Anda kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Pengobatan Medis

Dalam beberapa kasus, pengobatan medis mungkin diperlukan untuk mengatasi mata bengkak, terutama jika penyebabnya lebih serius. Dokter dapat meresepkan obat antiinflamasi atau obat tetes mata khusus untuk meredakan pembengkakan.

BACAJUGA:Tips Cara Mengatasi Sariawan Dibibir 100% Ampuh Solusi Cepat Dan Tepat!

Mata bengkak mungkin merupakan masalah umum, tetapi Anda tidak perlu menderita karena ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi dan mencegahnya. Mulai dari perawatan rumah seperti kompres dingin, timun, atau kentang, hingga perawatan medis jika diperlukan, pilihan ada di tangan Anda.