Dengan memakan brokoli yang mengandung serat, mampu membantu mencegah sembelit dengan cara menahan air dan mengatur pergerakan usus agar lebih baik.
5 Mengurangi resiko terjadinya komplikasi kehamilan
Sayuran hijau yang satu ini mengandung kalsium yang tinggi sehingga dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian ibu hamil.
Jika kebutuhan kalsium terpenuhi dengan baik, resiko ibu hamil untuk mengalami komplikasi kehamilan dapat berkurang.
Baca Juga:Daftar Harga Set Top Box TV Digital Terbaik 2023, Kualitas Jernih Seperti TV BaruResep Crispy Potato Sticks, Cuma Pake 3 Bahan Rasanya Lezat dan Crunchy!
Itu dia berbagai manfaat brokoli untuk ibu hamil yang kaya akan gizi dan penting untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya. (inm)