Lakukan berkali kali . Bagaimana perasaan anda? Anda akan mengalami keadaan yang menyegarkan. Sekarang duduklah dengan tegak. Lihat kedepan. Katakan dalam hati “Ini menakjubkan!” Pertahankan pikiran ini beberapa saat. Sekarang anda akan mengalami keadaan yang di sebut minat.
Aktivitas STOP juga bisa dilakukan secara mandiri untuk mengubah keadaan belajar karena yang memegang kendali adalah diri kita sendiri. Tentu saja Mindfulness perlu dilakukan atas dasar kesadaran pribadi, bukan atas dasar kompulsivitas atau paksaan atau keharusan, karena seseorang harus dalam keadaan yang merasakan dan menerima tanpa penghakiman dan penuh kerelaan, dengan demikian maka seseorang akan dapat memiliki The Ultimate Intelegence yaitu Awareness.
Indikator Kesadaran Prima dalam Belajar Engkoswara (Aprilia, dkk, 2014) dan Slameto (Nuramaliana, 2016: 25), yaitu:
1. Adanya penerimaan atau perhatian pada materi pelajaran.
2. Merespon materi yang diajarkan.
3. Adanya gerakan anggota badan yang tepat sesuai dengan petunjuk guru.
4. Mampu mengaplikasikan pengetahuan yang diperoleh.
5. Mampu menganalisis pengetahuan yang diperoleh.
6. Mampu mengemukakan ide/pendapat.
Baca Juga:Komisi III Soroti Pengembang Perumahan yang Belum Miliki Tempat Pemakaman UmumFakih: Barista Bukan Hanya Sekedar Pekerjaan
7. Kesiapan pengetahuan yang didapat segera muncul bila diperlukan.
8. Berminat terhadap mata pelajaran yang dipelajari.
9. Tidak bosan terhadap proses pembelajaran yang dilalui.
Kesadaran Prima Belajar perlu di implementasikan secara konsisten agar stamina pelajar senantiasa terjaga. Selamat Datang masa depan yang cerah ketika anda tetap belajar !