Kandungan alaminya membantu melindungi lapisan lambung dan mengurangi gejala maag seperti perih dan mulas.
8. Menyehatkan Lambung
Air kelapa mengandung senyawa alami yang membantu melindungi dan merawat dinding lambung.
Jadi, dengan rutin minum air kelapa, kita bisa menjaga kesehatan lambung kita.
Baca Juga:Gengs! Ternyata Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut Rontok Memang Beneran Jitu!Segudang Manfaat Minyak Kemiri untuk Tubuh, Bakalan Jadi yang Terfavorit!
9. Mencegah Konstipasi
Konstipasi alias sembelit bisa bikin kita jadi nggak nyaman.
Nah, air kelapa yang kaya serat bisa membantu melunakkan tinja dan mencegah terjadinya konstipasi.
10. Menyegarkan Seluruh Sistem Pencernaan
Terakhir, air kelapa ini punya khasiat menyegarkan seluruh sistem pencernaan kita!
Coba, deh, minum air kelapa!
Jadi, itulah 10 manfaat air kelapa yang bikin pencernaan kita jadi happy dan sehat.
Selain rasanya yang segar, air kelapa juga punya banyak nutrisi dan sifat alami yang baik buat tubuh kita.
Semoga bermanfaat, ya! (pm)