Kalau kalian agak mager, cobain olahraga ringan aja kayak sit up, push up, jogging, dan yang lainnya.
Jadi, itulah beberapa tips menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu.
Jangan terlalu stres atau terlalu memaksakan diri.
Utamakan kesehatan dan perubahan pola hidup yang sehat dalam jangka panjang.
Ingat, hasil yang baik butuh waktu dan konsistensi.
Tetap semangat dan percayalah pada dirimu sendiri! (pm)