4 Mengurangi mual
Mual saat kehamilan tentunya sangat mengganggu aktivitas ibu hamil apalagi di bulan-bulan pertama yang pastinya Anda harus banyak minum untuk mencegah dehidrasi.
Vitamin C dan serat yang terkandung dalam buah melon dapat memperlancar pencernaan dan mencegah ibu hamil mengalami mual.
5 Melancarkan pencernaan
Buah melon mengandung serat yang cukup tinggi sehingga dengan rutin mengonsumsi bisa melancarkan pencernaan serta baik untuk metabolisme tubuh.
Baca Juga:Eits, Ini Lho Manfaat Buah Jeruk untuk Ibu Hamil, Dijamin Aman DikonsumsiInilah TV Digital 32 Inch Terbaik, Dijamin Banyak Fitur Modern dan Lengkap!
Apalagi untuk ibu hamil pasti sangat terganggu jika mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit atau wasir yang tentunya Anda bisa beralih mengonsumsi melon secara teratur.
6 Sumber energi tambahan
Melon sebagai buah-buahan yang segar mengandung sumber karbohidrat alami yang mudah dicerna oleh tubuh sehingga membantu ibu hamil lebih berenergi untuk menjalankan aktivitasnya.
Selain karbohidrat, melon juga dilengkapi kandungan penting lainnya seperti vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan ibu hamil serta pertumbuhan janin.
Demikian informasi mengenai manfaat buah melon untuk ibu hamil yang baik bagi kesehatan. (inm)