4 Menjaga kadar gula darah pada tubuh
Manfaat buah pepaya untuk ibu hamil lainnya, yaitu bisa membantu dalam mengelola gula darah sebab mengandung banyak serat yang akan membantu mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah saat hamil.
Makan buah-buahan juga termasuk aman karena tidak mengandung pemanis buatan sehingga gula darah Anda tetap terjaga.
5 Membantu meringankan mual dan muntah
Gejala morning sickness atau mual dan muntah pada pagi hari sangat mengganggu aktivitas ibu hamil sehingga disarankan untuk makan yang ringan.
Baca Juga:Resep Roti Goreng Isi Ragout Ayam, Olahan Praktis Cocok Buat CemilanCari Tahu Tentang Bonsai Bougenville Juara dengan Warnanya yang Unik dan Cantik
Anda bisa memakan pepaya karena mengandung vitamin B6 dan folat yang dapat meredakan gejala mual saat hamil dan buah ini juga banyak mengandung air sehingga bisa mencegah dehidrasi.
Demikian informasi mengenai manfaat pepaya untuk ibu hamil yang membuat Anda makin rajin makan buah ini setiap hari. (inm)