Mudah! 5 Cara Membuat Smoothie Buah yang Lezat dan Sehat

4. Smoothie Pepaya dan Jeruk

Bahan-Bahan:

• 1/2 buah pepaya matang, buang bijinya dan potong-potong
• 2 buah jeruk mandarin, kupas dan pisahkan bagian-bagian
• 1/2 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir air
• Madu secukupnya (jika diinginkan)
• Es batu secukupnya

 Cara Membuat Smoothie Buah:

1. Masukkan potongan pepaya, jeruk mandarin, yogurt plain, dan air ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga menjadi tekstur halus dan konsistensi yang Anda sukai.
3. Tambahkan madu jika ingin menambahkan sedikit rasa manis.
4. Tuangkan smoothie ke dalam gelas yang sudah berisi es batu dan hidangkan segera.

5. Smoothie Beri-Buahan

Bahan-Bahan:

• 1/2 cangkir stroberi beku
• 1/2 cangkir blueberry beku
• 1/2 cangkir raspberry beku
• 1 buah pisang matang
• 1/2 cangkir yogurt vanilla
• 1/2 cangkir air atau susu almond

 Cara Membuat Smoothie Buah:

1. Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil.
2. Masukkan stroberi, blueberry, raspberry, pisang, yogurt vanilla, dan air atau susu almond ke dalam blender.
3. Blender semua bahan hingga menjadi tekstur halus dan konsistensi yang Anda sukai.
4. Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan hidangkan segera. Anda juga dapat menambahkan taburan biji chia atau granola sebagai topping.

Itulah lima resep smoothie buah yang lezat dan sehat. Anda dapat menyesuaikan bahan-bahan dan konsistensi sesuai dengan preferensi pribadi Anda.

Selamat mencoba, dan nikmati kelezatan smoothie buah ini sebagai camilan sehat atau sarapan yang menyegarkan!