4 Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan yang tinggi yang terdapat dalam kacang merah bisa mencegah penuaan dini pada kulit akibat radikal bebas yang terdapat dalam tubuh.
Bahkan, kacang merah mengandung antioksidan paling tinggi dibanding kacang-kacang lainnya karena semakin gelap warna kacang, semakin tinggi juga kandungan antioksidannya.
5 Sumber Energi untuk Tubuh
Manusia membutuhkan banyak energi dalam tubuhnya sehingga harus banyak mengonsumsi makan-makanan bergizi, salah satunya mengonsumsi kacang merah.
Baca Juga:Kreasi Resep Minuman Mangga, Rasanya Segar Gak Bikin Dompet BoncosResep Kroket Jepang, Isian yang Melimpah dengan Tekstur Garing dan Renyah
Kacang merah mengandung karbohidrat kompleks, protein dan serat yang memberikan energi pada tubuh sehingga manusia bisa menjalani aktivitasnya dengan lancar.
6 Menjaga Kesehatan Tulang
Seiring bertambahnya usia, tulang akan mengalami kehilangan kepadatan yang mengakibatkan risiko patah tulang dan osteoporosis.
Kacang merah juga ternyata mengandung kandungan mangan, kalsium, dan magnesium yang mendukung pembentukan sel-sel tulang dan mempertahankan kepadatannya.
Demikian informasi mengenai manfaat kacang merah yang bagus bagi kesehatan tubuh manusia. (inm)