3 Untuk menurunkan berat badan
Untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan atau diet, direkomendasikan untuk mengonsumsi buah pir ini setiap hari.
Kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah pir dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga mampu mengurangi keinginan untuk makan.
4 Mencegah risiko kanker
Buah ini ternyata dapat mencegah risiko kanker dari berbagai hasil penelitian karena mengandung antosianin dan asam sinamat di dalamnya yang berpotensi melindungi tubuh dari kanker.
Baca Juga:Rekomendasi Wet Food untuk Kucing yang Terbaik, Dijamin Makannya Makin Lahap dan Cepat GemukRekomendasi Dry Food Kucing yang Murah, Dijamin Aman dan Kualitas Tetap Bagus
Penelitian lainnya juga menyebutkan bahwa pir mengandung flavonoid yang mungkin dapat menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium.
Kamu bisa mengonsumsi 5 buah pir dalam sehari untuk menambah nutrisi di dalam tubuh yang juga didampingi dengan mengonsumsi sayuran juga.
5 Menjaga kesehatan jantung
Manfaat yang terdapat buah pir berasal dari zat antioksidan yang disebut prosianidin yang dapat mengurangi kekakuan pada jaringan jantung, menurunkan kolesterol ‘jahat’ LDL, serta meningkatkan kolesterol baik.
Pir diketahui mengandung banyak flavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan tekanan darah, dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
6 Menjaga kesehatan kulit
Tidak hanya bermanfaat untuk organ dalam saja, manfaat buah pir juga bermanfaat untuk kesehatan kulit jika kamu rutin mengonsumsi buah ini.
Pir mengandung vitamin C dan tembaga, yaitu nutrisi yang berperan penting dalam pembentukan kolagen yang merupakan protein yang berpengaruh terhadap elastisitas kulit.
Demikian informasi mengenai manfaat buah pir yang baik untuk kesehatan tubuh. (inm)