Pasundan Ekspres – Jus alpukat, sering disebut sebagai “avocado juice” dalam bahasa Inggris, adalah minuman populer di Indonesia. Manfaat Jus Alpukat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh .
Ini adalah minuman yang kaya dan bergizi yang terbuat dari alpukat matang, gula, dan susu atau susu kental manis.
Terkadang, minuman ini dicampur dengan es untuk menciptakan versi yang menyegarkan dan dingin.
Baca Juga:Manfaat Kurma Menurut Ustadz Adi HidayatObat Sakit Pinggang di Apotik Paling Ampuh
Minuman ini adalah bagian penting dari kuliner Indonesia dan banyak dinikmati sebagai camilan atau pencuci mulut.
Asal-usul jus alpukat dapat ditelusuri kembali ke Indonesia, di mana alpukat telah ditanam selama berabad-abad.
Tekstur krimi dan rasa yang lembut dari alpukat membuatnya menjadi bahan ideal untuk berbagai hidangan, dari yang gurih hingga yang manis.
Seiring berjalannya waktu, masyarakat Indonesia menemukan cara sempurna untuk menggabungkan alpukat ke dalam masakan mereka, yaitu dengan mengubahnya menjadi minuman yang lezat dan krim.
Berikut adalah beberapa cara membuat jus alpukat yang sehat:
Jus alpukat tanpa tambahan gula: Keruk daging buah alpukat yang sudah matang, pindahkan ke blender. Tambahkan susu almond tanpa pemanis atau air mineral, kemudian haluskan. Jus alpukat tanpa tambahan gula siap disajikan
Jus alpukat dengan tambahan kurma: Keruk daging buah alpukat yang sudah matang, pindahkan ke blender. Tambahkan kurma yang sudah direndam air hangat selama 10 menit, kemudian haluskan. Jus alpukat dengan tambahan kurma siap disajikan
Jus alpukat dengan tambahan es batu: Keruk daging buah alpukat yang sudah matang, pindahkan ke blender. Tambahkan es batu secukupnya, kemudian haluskan. Jus alpukat dengan tambahan es batu siap disajikan
Baca Juga:Manfaat Tanaman Toga yang Ada disekitar KitaFakta Menarik Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh
Jus alpukat dengan tambahan susu kental manis rendah lemak: Keruk daging buah alpukat yang sudah matang, pindahkan ke blender. Tambahkan susu kental manis rendah lemak secukupnya, kemudian haluskan. Jus alpukat dengan tambahan susu kental manis rendah lemak siap disajikan
Untuk membuat jus alpukat yang sehat, sebaiknya hindari menambahkan gula atau susu kental manis yang tinggi gula.
Sebagai gantinya, bisa menggunakan pemanis alami seperti madu atau susu almond tanpa pemanis.