Tips Mengonsumsi Ketumbar
Ketumbar dapat dikonsumsi segar, dikeringkan, atau diolah menjadi minyak. Ketumbar segar sering digunakan sebagai bumbu masakan, sedangkan ketumbar kering sering digunakan untuk teh atau suplemen. Minyak ketumbar dapat digunakan untuk pengobatan topikal.
Berikut ini adalah beberapa tips mengonsumsi ketumbar:
Tambahkan ketumbar segar ke dalam masakan Anda.
Buat teh ketumbar dengan menyeduh 1 sendok teh ketumbar kering dalam 1 cangkir air panas.
Oleskan minyak ketumbar ke kulit Anda untuk mengobati masalah kulit.
Ketumbar adalah tanaman herbal yang memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Ketumbar kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi.
manfaat ketumbar untuk kesehatan
