Meningkatkan Kesehatan Mata
Singkong mengandung zeaxanthin dan lutein, dua antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.
Mereka dapat membantu melindungi mata kamu dari kerusakan sinar UV dan mempertahankan penglihatan yang baik.
Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan
Folat yang terkandung dalam singkong sangat penting selama kehamilan.
Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat.
Ini juga berperan dalam pembentukan DNA dan RNA.
Baca Juga:Kelebihan dan Kekurangan Realme C53, Cek Kelebihan dan Kekurangannya Disini!Harga dan Spesifikasi Realme C53 Terbaru 2023, Cek Daftar Harga dan Spesifikasinya Disini!
Menjaga Kesehatan Tulang
Mangan yang terdapat dalam singkong berperan penting dalam kesehatan tulang.
Ini membantu dalam pembentukan tulang dan pemeliharaan kesehatan sendi.
Meningkatkan Fungsi Otak
Vitamin B6 dalam singkong memiliki peran dalam fungsi otak yang sehat.
Ini dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan mood.
LIHAT JUGA: 8 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 8 Manfaat Buah Leci Untuk Kecantikan
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 9 Manfaat Buah Tin Untuk Ibu Hamil
Meskipun singkong memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa,
Perlu di ingat untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Selain itu, pastikan untuk mengolahnya dengan benar,
Karena beberapa varietas singkong mengandung zat sianida yang harus di netralkan sebelum di konsumsi.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)