4.Mengurangi risiko hiperlipidemia
selain mongontrol tekanan darah sayur satu ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
5.Membantu mengontrol gula darah
dengan indeks glikemik rendah dan tingginya kandungan serat yang tinggi, sayuran ini juga bermanfaat bagi seseorang yang perlu memantau tekanan kadar gula darahnya.
Nah untuk moms yang lagi mengandung debay moms bisda mengkonsumsi sayur ini.
Baca Juga:6 Keajaiban Jeruk Nipis untuk Kulit Wajah Anda!Merajut Keberhasilan 10 Keuntungan Wirausaha yang Menginspirasi
11.Meningkatkan kualitas sperma pada pria
selain untuk mengoptimalkan kandungan, sayur satu ini juga bisa meningkatkan kualitas seperma pria karena tingginya kandungan antioksidan.
12.Berkontribusi pada kesehatan saraf
Sayur satu ini mengandung apigenin yang sangat baik untuk perkembengan saraf dan juga nerkontribusi dapat menjaga kesehatan neuron.
Penting untuk mengonsumsi seledri dengan bijak, baik dalam bentuk sayuran mentah maupun ekstrak, sesuai dengan kebutuhan kalian.
Nah itulah manfaat dari seledri semoga bermanfaat untuk kalian ya guys jangan lupa unruk mengkonsumsinya secukupnya saja karena kalau berlebihan takutnya berdampak hal negatif.
(hil)