Oleh karena itu, konsumsilah makanan seimbang yang terdiri dari buah, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat untuk mendukung kesehatan reproduksi secara keseluruhan.
5. Mengatasi jerawat
Kulit sedang berjerawat? Gak perlu khawatir, soalnya terdapat manfaat air kelapa untuk kecantikan, termasuk mengurangi kelebihan minyak pada kulit berjerawat.Mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat membantu sistem antioksidan untuk menetralkan efek radikal bebas di kulit.
Hal tersebut tentunya membuat kulit menjadi lebih sehat. Nah, demikialah informasi tentang manfaat kelapa muda untuk wanita. Semoga bermanfaat
Sumber : Klikdokter
(nym)