5. Melawan kanker
Manfaat buah naga merah mengandung likopen, vitamin C, dan antioksidan lainnya yang dapat membantu melawan kanker. Likopen adalah antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit, kanker prostat, dan kanker paru-paru.
Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker. Antioksidan lainnya dalam buah naga merah dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.
Selain manfaat-manfaat di atas, buah naga merah juga mengandung berbagai nutrisi lain yang baik untuk kesehatan, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin K, magnesium, kalsium, dan zat besi. Buah naga merah dapat dimakan langsung, atau diolah menjadi berbagai hidangan, seperti jus, smoothie, salad, dan puding.
Baca Juga:4 Cara Download Video TikTok Tanpa Watermark, Aman dan Legal!5 Rekomendasi Alat Humidifier Terbaik 2023 yang Bikin Rungan Tambah Nyaman dan Sehat!
Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengonsumsi buah naga merah secara maksimal:
- Pilih buah naga merah yang kulitnya berwarna cerah dan tidak ada bercak.
- Buah naga merah dapat disimpan di dalam lemari es selama 2-3 hari.
- Buah naga merah dapat dimakan langsung, atau diolah menjadi berbagai hidangan.
Nah dengan mengonsumsi manfaat buah naga merah secara rutin, Kamu dapat mendapatkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa dengan kaya nutrisi. (ZA)