Jambu biji bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A. Vitamin A memiliki peran dalam mendukung fungsi konjungtiva dan kornea mata.
Jika seseorang sampai kekurangan vitamin A, mungkin akan mengalami berbagai gangguan pada mata, seperti rabun jauh atau kebutaan pada anak-anak.
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam jambu biji berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Baca Juga:Cari Tahu Tentang 2 Manfaat Penelitian di Sini, Jangan Sampai Kamu Lewatkan!5 Manfaat Renang yang Gak Boleh Kamu Lewati, Cocok untuk Pengidap Insomnia Kaya Kamu
Jadi, jangan ragu untuk menikmati jambu biji sebagai bagian dari pola makan sehat kamu, dan temukan manfaat jambu biji yang baik buat tubuhmu. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)