4 Mengatasi kedinginan
Respons alami tubuh ketika mengalami kedinginan adalah menggigil dan menggeretakkan gigi yang membuat tubuh tidak nyaman yang bisa menyebabkan demam.
Kamu bisa meminum air hangat di pagi hari untuk mengurangi respons tubuh saat kedinginan setelah bangun tidur, khususnya saat cuaca sedang dingin.
5 Menjaga suasana (mood)
Manfaat minum air hangat di pagi hari juga bisa meningkatkan fungsi sistem saraf dalam menjaga suasana hati, sehingga dapat meredakan rasa cemas maupun stres.
Baca Juga:Cara Merawat Anak Kucing yang Baru Lahir, Perhatikan Hal Ini Biar Kucing Tetap Sehat!Daftar Pemain Bulutangkis Indonesia yang Berlaga di China Open, Siap Perebutkan Hadiah Senilai 30 Miliar!
Kamu juga bisa meminum air hangat setelah makan-makanan pedas agar tubuh menjadi netral kembali karena suasana tubuh saat memakan makanan pedas pastinya tidak nyaman dan terasa panas.
6 Menurunkan berat badan
Beberapa orang percaya bahwa air hangat berkhasiat untuk tubuh karena dapat mengaktifkan sistem kontrol suhu tubuh.
Meski bisa menurunkan berat badan, harus diimbangi juga dengan memakan makanan bergizi agar asupan nutrisi dalam tubuh tetap terjaga dengan baik.
Itulah beragam manfaat minum air hangat untuk kesehatan yang harus kamu lakukan setiap hari untuk memenuhi cairan dalam tubuh. (inm)