4. Mencegah kanker
Manfaat Saffron memiliki sifat antikanker yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research menunjukkan bahwa ekstrak saffron dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Cancer Prevention juga menunjukkan bahwa saffron dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Saffron memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan bahwa saffron dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan elastisitas kulit.
Baca Juga:1000 Manfaat Buah Naga Merah Si Cantik yang Kaya Nutrisi, Yang Jarang Kamu Ketahui!4 Cara Download Video TikTok Tanpa Watermark, Aman dan Legal!
Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Ethnopharmacology juga menunjukkan bahwa saffron dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Saffron dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti bubuk, teh, atau suplemen. Saffron juga dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam makanan dan minuman.
BACAJUGA:1000 Manfaat Buah Naga Merah Si Cantik yang Kaya Nutrisi, Yang Jarang Kamu Ketahui!
Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi saffron:
- Gunakan saffron dalam jumlah yang wajar. Saffron adalah rempah yang sangat kuat, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti mual, muntah, dan sakit kepala.
- Jangan mengonsumsi saffron jika Anda sedang hamil atau menyusui.
- Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi saffron.
Manfaat Saffron adalah rempah yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Dengan mengonsumsi saffron secara rutin, Kamu dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan Kamu. (ZA)