4 Mengurangi Risiko Preeklamsia
Preeklamsia merupakan peningkatan tekanan darah dan kelebihan protein dalam urine yang terjadi setelah usia kehamilan lebih dari 20 minggu sehingga berbahaya bagi sang ibu dan janinnya jika tidak cepat ditangani.
Mengonsumsi semangka ternyata baik untuk tubuh yang mengandung likopen yang merupakan antioksidan yang membuat warna buah semangka menjadi merah
Senyawa ini berperan dalam mencegah terjadinya Preeklamsia dan mengurangi risiko bayi lahir dengan berat rendah.
Baca Juga:Ini 6 Manfaat Jeruk bagi Kesehatan, Sumber Vitamin C yang Sangat Baik5 Manfaat Puasa Rojab, Bulan yang Dimuliakan dan Mendapat Pahala yang Banyak
Meski dipercaya dapat menurunkan risiko ini, manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut oleh para ahli.
5 Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama masa kehamilan, memakan buah semangka bisa jadi pilihan alternatif untuk menambah nutrisi pada ibu hamil.
Semangka mengandung vitamin C yang cukup tinggi untuk membentuk kolagen yang merupakan protein yang membentuk jaringan ikat, seperti tendon, tulang rawan, tulang, dan kulit.
6 Mengatasi Kram Otot
Selain mengalami mual dan muntah, ibu hamil juga sering mengalami kram otot sehingga berpengaruh saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Untuk mengurangi rasa sakit akibat kram, ibu hamil boleh mengonsumsi semangka karena mengandung nutrisi yang bisa meredakan sakit tersebut.
Itulah manfaat semangka untuk ibu hamil sebagai nutrisi yang baik untuk buah hati selama masa kehamilan. (inm)