2. Stress Merawat Bayi Baru Lahir
Stres ketika menyesuaikan diri menjadi ibu dan merawat bayi baru lahir bisa menjadi penyebab mengapa wanita mungkin merasa lebih sedih atau cemas selama masa-masa ini.
Tidak bisa dibantah jika memiliki bayi merupakan perubahan hidup yang signifikan yang dapat menyebabkan berbagai emosi seperti khawatir, takut, dan ragu dalam kemampuan mereka untuk memenuhi tuntutan peran baru.
3. Perubahan Tidur yang Drastis
Kurang tidur di masa postpartum juga diduga terkait dengan penyebab sebagian wanita mengalami baby blues pasca melahirkan. Penelitian menunjukkan bahwa wanita pasca melahirkan yang kurang tidur lebih rentan mengalami tertekan.
Baca Juga:Cobain Resep Jus Nanas Apel, Singkirkan Kolestrol dan Darah TinggiAlasan Cowok Belum Siap Menikah, Benarkah Takut Kebebasannya Direnggut?
Kurang tidur selama trimester ketiga kehamilan juga dikaitkan dengan risiko lebih tinggi mengalami stres sehingga lebih rentan mengalami baby blues setelah melahirkan.
Maka istirahat yang cukup selama hamil dan setelah melahirkan penting dilakukan untuk membantu mencegah dan mengatasi baby blues.