PASUNDAN EKSPRES – Daun kelor, juga dikenal sebagai Moringa oleifera dalam bahasa Latin, adalah tanaman tropis dengan warna hijau hingga coklat kehijauan.
Bentuknya bulat seperti telur dengan tepi yang rata. Tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan herbal dan tradisional.
Salah satu manfaat utamanya adalah meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Baca Juga:9 Manfaat Dari Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan12 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Daun kelor mengandung nutrisi penting seperti kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat, serta vitamin A, B, dan C.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari daun tersebut
Manfaat daun kelor
1. Melawan radikal bebas
Daun kelor mengandung antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
2. Menurunkan kadar gula darah
Daun tersebut juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan efektivitas insulin.
Nah untuk seseorang yang menderita penyakit gula kalian bisa mengkonsumsi nya secara rutin.
3. Mengurangi peradangan
Peradangan adalah respons alami dari tubuh Terhadap infeksi, nah salah satu cara untuk mengurangi peradangan kalian bisa mengkonsumsi daun tersebut.
karena Satu ini memiliki potensi untuk mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
4. Mempertahankan kesehatan otak
Antioksidan dalam daun tersebut juga dapat membantu melindungi otak dari risiko penyakit Parkinson dan Alzheimer.
Baca Juga:6 Keajaiban Jeruk Nipis untuk Kulit Wajah Anda!Merajut Keberhasilan 10 Keuntungan Wirausaha yang Menginspirasi
5. Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium dalam daun kelor dapat membantu mengontrol tekanan darah sehingga bisa juga mencegah hipertensi.
6. Menghambat perkembangan sel kanker
Ekstrak daun satu ini mengandung antioksidan yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, dan termasuk kanker usus besar, pankreas, dan payudara.
7. Meningkatkan gairah seksual
Daun tersebut juga dapat berfungsi sebagai afrodisiak yang meningkatkan mood positif dan aliran darah, membantu mengatasi penurunan gairah seksual.