Vitamin B3 membantu produksi NADH, yaitu molekul energi yang digunakan oleh sel.
Vitamin B5 membantu tubuh memecah lemak dan karbohidrat menjadi energi.
Vitamin B6 membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.
Vitamin B12 membantu tubuh memproduksi sel darah merah, yang kemudian digunakan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Menjaga kesehatan jantung:
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B12 semuanya berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga:Manfaat Tomat untuk Wajah: 8 Manfaat Mempercantik Kulit dan Mengurangi Tanda Penuaan!Manfaat Vitamin B Complex: 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Sampai Tua!
Vitamin B1 membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi energi, yang kemudian digunakan untuk memompa darah oleh jantung.
Vitamin B2 membantu produksi hemoglobin, yaitu protein yang berperan dalam transportasi oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke jantung.
Vitamin B3 membantu produksi NADH, yaitu molekul energi yang digunakan oleh jantung.
Vitamin B5 membantu tubuh memecah lemak dan karbohidrat menjadi energi, yang kemudian digunakan oleh jantung.
Vitamin B6 membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, yang kemudian digunakan oleh jantung.
Vitamin B12 membantu produksi sel darah merah, yang kemudian digunakan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke jantung.
Mencegah kanker:
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12 semuanya berperan dalam mencegah kanker.
Baca Juga:Link Download Novel PDF Gratis Terlengkap Dan Pastinya Terbaru!Honda Scoopy 160 2023 Baru: Tampil Elegan Dengan Style Retro!
Vitamin B1 membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi energi, yang kemudian digunakan oleh sel untuk melawan kanker.
Vitamin B2 membantu produksi ATP, yaitu molekul energi yang digunakan oleh sel untuk melawan kanker.
Vitamin B3 membantu produksi NADH, yaitu molekul energi yang digunakan oleh sel untuk melawan kanker.
Vitamin B5 membantu tubuh memecah lemak dan karbohidrat menjadi energi, yang kemudian digunakan oleh sel untuk melawan kanker.
Vitamin B6 membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, yang kemudian digunakan oleh sel untuk melawan kanker.
Vitamin B7 membantu produksi DNA, yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel.
Vitamin B9 membantu produksi DNA, yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel.
Vitamin B12 membantu produksi sel darah merah, yang kemudian digunakan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke sel-sel kanker.