Nah, jawabannya ada pada asam jawa yang kaya akan mineral penting.
Ketika Anda mengonsumsinya, efek relaksasi otot pada saluran pencernaan dapat membantu meredakan konstipasi.
Jadi, saat Anda susah BAB, jangan ragu untuk mencoba jamu kunyit asam.
Baca Juga:Manfaat Kacang Panjang Makanan Sehari-hari yang Penuh Dengan 9 Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh!Bonsai Lantana Juara: Keajaiban Miniatur dari Benua Warna-Warni
Tetapi jangan lupa, selalu pertahankan pola makan yang kaya serat, tetap aktif, dan pastikan Anda minum cukup air.
Membantu meredakan nyeri
Kunyit asam mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi.
Kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri, seperti nyeri sendi, nyeri haid, dan nyeri otot.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat jamu kunyit asam salah satunya asam jawa yang kaya akan vitamin C, antioksidan yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Membantu mengontrol kadar gula darah
Kombinasi kunyit dan asam jawa dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Kurkumin dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa dalam tubuh.
Membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi
Kunyit asam mengandung kurkuminoid dan vitamin C, yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.
Baca Juga:Manfaat Rebusan Daun Salam: Sihir Daun Salam Kunci Rahasia untuk Kecantikan AlamiManfaat Biji Pepaya: Si Kecil yang Besar Dengan 12 Manfaatnya dalam Dunia Kesehatan!
Kurkuminoid dapat membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat, serta mengurangi risiko osteoporosis dan penyakit sendi.
Meningkatkan fungsi otak
Kurkumin dalam kunyit asam memiliki efek neuroprotektif yang dapat meningkatkan fungsi otak dan melindungi terhadap penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Membantu menjaga kesehatan vagina
Kunyit asam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi vagina, seperti infeksi ragi atau infeksi bakteri.
Menurunkan Kolesterol Jahat
Asam jawa kaya akan senyawa polifenol yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), trigliserida, dan kolesterol total.
Kolesterol yang terkendali adalah hadiah baik untuk kesehatan jantung Anda.
Jadi, jika Anda ingin menjaga jantung Anda tetap sehat, pertimbangkan untuk mengonsumsi jamu kunyit asam secara teratur.
Perasaan Bahagia
Saat Anda merasa sedih, cobalah minum jamu kunyit asam.
Mengapa? Karena kurkumin dalam kunyit dikaitkan dengan peningkatan kadar protein khusus di otak serta hormon-hormon yang mengatur suasana hati, seperti serotonin dan dopamin.