PASUNDAN EKSPRES – Menghadapi Baby Blues Syndrome yang diderita pasca melahirkan nggak bisa dianggap sepele, lho!
Terutama peran orang-orang terdekat yang sangat penting untuk mendampingi Ibu yang baru melahirkan.
Peran Suami dalam Menghadapi Baby Blues Syndrome
Ketika istri kita menghadapi masa-masa sulit setelah melahirkan, peran suami sangatlah penting!
Sindrom ini nggak bisa dianggap sepele begitu saja, ya.
Simak cara menghadapi baby blues syndrome di sini, ya!
Baca Juga:Bisik-bisik Cara Buat Earl Grey Milk Tea ala Tuku, Rasanya Semirip Itu!Nagih! Inilah 8 Rekomendasi Menu McD di Bawah 20 Ribu, Nggak Bikin Bangkrut!
1. Berempati dan Mendengarkan
Biarkan istri kalian berbicara tentang perasaan dan emosi yang dia alami.
Jangan mencoba untuk langsung memberikan solusi atau menyarankan apa yang harus dilakukan.
Cukup dengarkan dengan empati, tunjukkan bahwa kalian memahami dan siap mendukungnya.
Terkadang, istri hanya butuh seseorang yang mendengarkan tanpa menghakimi.
2. Bantu dengan Tugas Rumah Tangga
Masa setelah melahirkan adalah masa yang melelahkan bagi istri.
Bantulah dengan tugas-tugas rumah tangga seperti membersihkan rumah, memasak, mencuci pakaian, atau mengurus bayi.
Nggak ada yang salah dengan hal suami yang mengurus tugas rumah tangga, kok.
3. Jadilah Pendamping yang Mendukung
Tunjukkan bahwa kalian ada di samping istri dan siap mendukungnya dalam segala hal.
Baca Juga:3 Cara Mengolah dan Manfaat Binahong untuk Kesehatan, Cek di Sini!6 Manfaat Sirih Merah Bagi Kesehatan Wanita, Ciwi-ciwi Merapat!
Bantu dia memahami bahwa baby blues adalah hal yang normal dan akan berlalu seiring waktu.
Jadi, ambil bagian aktif dalam perawatan bayi, ya.
Bantu mengganti popok, memberi makan, atau mengayun bayi agar istri bisa mendapatkan sedikit waktu untuk dirinya sendiri.
Ini akan membantu istri merasa didukung dan meredakan tekanan yang dia rasakan, lho!
5. Ajak Istri untuk Istirahat dan Me Time
Istri pasti bakalan merasa bersalah ketika meninggalkan bayinya untuk beristirahat atau menghabiskan waktu sendirian.