Hal ini dapat mengurangi risiko patah tulang dan menjaga kepadatan tulang pada orang dewasa hingga yang lebih tua.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari berjemur, disarankan untuk melakukannya di luar antara pukul 10 pagi dan 2 siang, ketika radiasi UVB rendah dan aman bagi kulit.
Pastikan area-area seperti tangan, lengan, wajah, punggung, dan kaki terkena sinar matahari selama waktu ini.
Baca Juga:9 Manfaat Madu TJ Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan AndaDaftar Mobil Tercepat di Dunia Tahun 2023 Yang Bikin Kaget
Itulah manfaat dari madu TJ untuk kesehatan, semoga bermanfaat untuk kalian ya guys.
(hil)